Salud y Bienestar
Cómo adherirse a un objetivo de forma fácil y sencilla
Para empezar fácil y sencilla quizás no… PERO quizá hay alguna fórmula que pueda facilitárnoslo. ¿Conocéis...
El famoso síndrome post vacacional… ¿es real?
Seguro que habéis escuchado hablar del famoso síndrome post vacacional. A la pregunta de si es...
El silencio y sus beneficios
Se tiene la creencia de que estar todo el rato haciendo cosas nos hace más eficientes...
La ciencia de la felicidad
Llega Navidad y con ello la asunción de que todo tiene que ser mega feliz y...
Hábitos saludables: por qué empezarlos en septiembre
¿Por qué cree que algunas personas se apuntan en septiembre al gimnasio y dejan de ir...
¿Cómo es el estigma social en personas con problemas de salud mental?
Los psicólogos y psicólogas siempre se han asociado con trastornos psicológicos, o más concretamente “loqueros/as”. Afortunadamente,...
Arte y Bienestar, ¿cuál es su relación?
El arte, desarrollar la creatividad y dejarla fluir libremente es una forma que a muchas personas...
¿El dinero no da la felicidad?
¿Qué tienen el dinero y la felicidad? El mes pasado escribía un post en Instagram sobre...
¿Son buenas las redes sociales para nuestro bienestar?
Las redes sociales se han convertido en un punto central de muchas personas y sus vidas....