Arte y Bienestar, ¿cuál es su relación?
El arte, desarrollar la creatividad y dejarla fluir libremente es una forma que a muchas personas les resulta relajante y placentera.
Incluso ayuda con aspectos como la memoria y la atención, reducción del estrés (como cuando se pusieron de moda pintar mandalas, por ejemplo).
La organización mundial de la salud (OMS) sintetizaron, en 2019, los más de 3000 estudios que concluyeron que el arte desempeñaba un papel fundamental e importante en la mejora de la salud y el bienestar. No solo eso, sino que se identificaba como una herramienta para la promoción de la salud.
La arteterapia puede emplearse como herramienta terapéutica para tratar algunas patologías psicológicas.
Patricia Flor
Psicóloga Jurídica y Mediadora Familiar Col. CV14213
Centro de Psicología y Mediación Familiar Patricia Flor
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