La función de un psicólogo deportivo inicia con una evaluación psicológico-deportiva para determinar hacia dónde enfocar la ayuda que necesitas para cumplir tus objetivos: deporte de rendimiento, de base e iniciación o deporte de ocio, salud y tiempo libre. Una vez finalizada la evaluación, se prepara y planifica la intervención a realizar y continúa con la evaluación o control del trabajo llevado a cabo.
La planificación de la intervención implica un proceso complejo, pero al mismo tiempo crucial, por cuanto se lleva a cabo con el objetivo de optimizar nuestra
intervención. Dicho proceso implica:
La psicología deportiva está enfocada tanto a personas sedentaria que quieren iniciarse y motivarse deportivamente, como personas que quieren mejorar sus
hábitos saludables, y también a deportistas de élite o amateurs que quieren mejorar su rendimiento.