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Estilos parentales: el límite entre educar y sabotear
Los estilos parentales son las formas en las que madres y padres se relacionan con sus hijos, marcando el tono emocional y educativo de la crianza. Se basan en dos dimensiones principales: el afecto y el control. De su combinación…
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Cómo influyen las emociones sobre la salud
La salud consiste en un estado de bienestar global tanto físico como psicológico. Seguramente habréis escuchado decir que…
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¿Por qué el deseo sexual y la pasión en mi relación ya no existe?
El sexo es lo más potente que existe en una relación de pareja. La pasión inicial de los…
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La autoconfianza como medio para mejorar el rendimiento deportivo
La autoconfianza es la capacidad del deportista para creer en sus habilidades y condiciones para conseguir el éxito,…
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¿Qué hacer cuando sientes miedo?
El miedo, al igual que cualquier otra emoción, es una emoción normal, necesaria, adaptativa. La experimentamos en situaciones…
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No puedo más, mi pareja no me apoya ¿qué hago?
Estoy segura de que en algún momento de vuestras vidas habréis tenido la sensación de “no poder más”.…
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Ansiedad precompetitiva
La ansiedad siempre parece estar asociada con algo negativo, con algo que tendríamos que “abolir” o erradicar. Lo…
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Cómo ser una persona más optimista
Ser optimista parece que se haya convertido en uno de los objetivos más complicados de conseguir en la…
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¿Qué significa «voy a cambiar, te lo prometo»?
¿Cuánto de cierto hay en la frase “voy a cambiar, te lo prometo”? Soy de las personas que…
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¿Ansiedad y estrés en el deporte?
Es bien conocido que ansiedad y estrés percibidos no son lo mismo. En el deporte tampoco. La ansiedad…