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La importancia del locus de control en los y las deportistas
¿Locus de control? En el post anterior sobre deporte comentamos que un nivel excesivo de autoconfianza genera en deportistas la…
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Cómo influyen las emociones sobre la salud
La salud consiste en un estado de bienestar global tanto físico como psicológico. Seguramente habréis escuchado decir que en la…
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¿Por qué el deseo sexual y la pasión en mi relación ya no existe?
El sexo es lo más potente que existe en una relación de pareja. La pasión inicial de los inicios de…
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La autoconfianza como medio para mejorar el rendimiento deportivo
La autoconfianza es la capacidad del deportista para creer en sus habilidades y condiciones para conseguir el éxito, en este…
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¿Qué hacer cuando sientes miedo?
El miedo, al igual que cualquier otra emoción, es una emoción normal, necesaria, adaptativa. La experimentamos en situaciones que suponen…
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No puedo más, mi pareja no me apoya ¿qué hago?
Estoy segura de que en algún momento de vuestras vidas habréis tenido la sensación de “no poder más”. Este es…
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Ansiedad precompetitiva
La ansiedad siempre parece estar asociada con algo negativo, con algo que tendríamos que “abolir” o erradicar. Lo cierto es…
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Cómo ser una persona más optimista
Ser optimista parece que se haya convertido en uno de los objetivos más complicados de conseguir en la sociedad actual.…
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¿Qué significa «voy a cambiar, te lo prometo»?
¿Cuánto de cierto hay en la frase “voy a cambiar, te lo prometo”? Soy de las personas que pocas veces…
Patricia Flor Arasil
Bienestar | Familia | Pareja