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La importancia del locus de control en los y las deportistas
¿Locus de control? En el post anterior sobre deporte comentamos que un nivel excesivo de autoconfianza genera en deportistas la…
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La autoconfianza como medio para mejorar el rendimiento deportivo
La autoconfianza es la capacidad del deportista para creer en sus habilidades y condiciones para conseguir el éxito, en este…
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Ansiedad precompetitiva
La ansiedad siempre parece estar asociada con algo negativo, con algo que tendríamos que “abolir” o erradicar. Lo cierto es…
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¿Ansiedad y estrés en el deporte?
Es bien conocido que ansiedad y estrés percibidos no son lo mismo. En el deporte tampoco. La ansiedad se asocia…
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La motivación deportiva: técnicas para conseguirla. PARTE 2
Continuamos con la motivación… El mes pasado estuvimos hablando sobre la motivación deportiva y la importancia de conocer nuestras fuentes…
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La motivación deportiva: técnicas para conseguirla. PARTE 1
Comúnmente se define la motivación como el motor o aquello que impulsa la conducta hacia un objeto específico. La motivación…
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5 tips para mejorar la atención en el deporte
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Carrera dual: qué es y cómo conseguir el éxito deportivo
¿Habéis oído hablar alguna vez de carrera dual? De manera simplificada, la carrera dual sería combinar carrera laboral o académica…
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Dime cómo es tu identidad deportiva y te diré cómo será tu rendimiento deportivo
¿Habías oído hablar sobre la identidad deportiva? La Identidad Deportiva o Identidad Atlética se define como el grado de importancia,…
Patricia Flor Arasil
Bienestar | Familia | Pareja