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La gestión emocional parece ser un tema que últimamente es imprescindible para afrontar los cambios y las incertidumbres de la…
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¿Qué hacer cuando me siento culpable?
¿Qué haces cuando te sientes culpable? Seguro que has escuchado decir alguna vez la frase de: las emociones cumplen una…
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¿Por qué ser una persona reservada no es bueno?
Una persona reservada podría definirse como aquella persona que no expresa sus emociones o no comparte abiertamente lo que le…
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3 claves para mejorar la expresión emocional
La expresión emocional puede ocurrir de forma verbal o no verbal, similar a la comunicación. De hecho, la propia expresión…
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¿Cómo de fácil es identificar una emoción?
Cuando hablamos de identificar una emoción en realidad podríamos estar refiriéndonos a ese lenguaje no verbal que muchas veces tanto…
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¿Puede haber razón en la emoción?
La razón y la emoción parece que siempre los hemos descrito como fenómenos independientes: la razón por un lado y…
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¿Podemos controlar las emociones que sentimos?
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¿Los animales sienten?
Los sentimientos de los animales tal vez parezca una pregunta obvia, o ridícula o absurda… según se mire. Algunos o…
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¿Son los cambios iguales para todxs? La base del control emocional
¿Las emociones pueden controlarse o solo gestionarse? Cuando hablo de emociones, en la mayoría de las ocasiones expreso que, según…
Patricia Flor Arasil
Bienestar | Familia | Pareja