Nuestra autoestima es una experiencia subjetiva que nos condiciona a la hora de enfrentarnos a nuestro entorno. Cuando no tenemos buena autoestima, aparecen dudas e inseguridades. Nos aferramos a la idea de que lo que queremos está muy lejos. Pues […]
El tiempo es un bien preciado. Cuanto más eficientes seamos, mejor lo emplearemos. Para ello la clave está en su gestión, organización, y por supuesto cumplir con ello teniendo cierta flexibilidad. Cómo conseguir el equilibrio entre el tiempo y la […]
Uno de los objetivos principales cuando se aumenta la familia y por tanto como base de la crianza es el desarrollo de la autonomía personal. Un niño autónomo es aquel que es capaz de realizar por sí mismo aquellas tareas […]
¿Sufres ansiedad por la comida? ¿Sientes que no consigues tu peso ideal? ¿Sabes lo que es el hambre emocional? ¿Sabes que el tipo de alimentación modula nuestro estado anímico, y que el estado anímico tiene un impacto sobre nuestro peso? […]
El próximo 3 de abril a las 18:00h participo, junto con mi compañero Martín Sánchez, como ponentes en la Escuela Municipal de Igualdad y Prevención de la Violencia promovida por el Ayuntamiento de Vila-real. ¿Os gustaría acompañarnos? Estaremos en la Casa dels […]
Corredores, corredoras… ¿estáis preparadas para la MIM? A escaso un mes de la prueba para la que estoy segura os habéis estado preparando desde que, expectantes, visualizábais el número del sorteo y os daba la grandísima alegría de enfrentaros a […]
¿Qué no sabéis cómo celebrar San Valentín juntos/as? Tranquilidad. Os propongo un plan, en el que crearéis vuestro propio postre y aprenderéis cosas sobre vuestra relación de pareja… ¡por supuesto, la comida está incluida en el menú! Haz un postre […]
No por ser enero es el momento de establecer objetivos, creación de nuevas rutinas y establecimiento de hábitos. Sin embargo, parece ser que psicológicamente nos encontramos más dispuestos, con mayor disposición y motivación para ello. Es por eso que os […]
Taller de ejercicios mentales para personas mayores. Prevención del envejecimiento activo. FECHAS: Jueves de noviembre a junio, en horario de 15:30 a 16:30 LUGAR: Asociación de Vecinos Cristo del Calvario, en la C/ Cronista Traver, 43 (Vila-real) PRECIO: 12€ […]