¿Estrés cuando se va a ser padre/madre? Qué va… (ironía modo ON)
Los cambios suelen traer consigo estrés
Principalmente porque requiere de una adaptación al mismo. Así pues han sido varios los estudios que se han realizado en relación a la transición a la paternidad/maternidad, evidentemente caracterizada por esa gran variable que es el estrés. Cualquier estresor en efecto puede afectar la relación de pareja y la calidad de vida. Un estudio llevado a cabo por la Universida de Hongkon examinó las asociaciones, los cambios a lo largo del tiempo y las diferencias de género en el estrés, la relación marital y la calidad de vida de las parejas chinas durante el período perinatal (Ngai, F. W., & Lam, W., 2021).
Los resultados mostraron que ambas parejas experimentaron un mayor nivel de estrés a las 6 semanas posparto y una disminución gradual de la relación marital desde el embarazo hasta 1 año posparto. Las mujeres mostraron más estrés y peor relación conyugal y calidad de vida que sus parejas. Este estudio sin duda destaca la necesidad de adoptar medidas preventivas para paliar los efectos de la transición a la paternidad/maternidad, con la finalidad de generar y desarrollar expectativas realistas además de estrategias para manejar el estrés.
Recuerdo que en el Máster de especialización en familia teníamos una sola asignatura sobre la transición a la maternidad/paternidad. Así de importante es a nivel psicológico, y realmente durante las sesiones de preparación al parto… ¿tanto nos enseñan estrategias y técnicas para el manejo de conflictos y estrés posterior al mismo? Sin duda, algo de qué pensar…
Patricia Flor
Psicóloga Jurídica y Mediadora Familiar Col. CV14213
Centro de Psicología y Mediación Familiar Patricia Flor
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